【行程总结】

8.11 第1天：中甸（香格里拉）海拔3276米

21:55抵达云南中甸。

住独克宗古城国际青年旅舍，80元/间（人均26.7元），电话：0887-8227505   

8.12 第2天：香格里拉

去了松赞林寺和古城，整个下午在城里面晃悠

住藏地国际青年旅舍，80元/间（人均26.7元），电话：0887-8228671

8.13 第3天：香格里拉—德钦（184KM、海拔3400米）—西当   

约了一位哈尔滨小伙、二个北京某大学老师和三个浙江小姑娘一行9人，一同包了一辆藏族小伙此里农布的面包车从香格里拉直奔西当，为第二天徒步雨崩做准备。

包车费从香格里拉到德钦550元，从德钦到西当180元，过梅里雪山大桥要收费，门票每人60元，司机帮助我们成功逃票2张，省了120元。

路过农布家，好客的农布兄弟邀请我们去了他家，吃上了他们家自产的苹果和葡萄，还有纯正的酥油茶！（怀念中……！）农布兄弟十天前刚得二女，取名索尼旦珠（索尼是雪山的意思，旦珠是女活佛的意思，呵呵！主人告诉偶滴）

住西当村的阿布家里，主人一样好客，烧了不少小菜，都是自家种的！还请我们喝了自酿的青稞酒，他的儿子叫白玛定主，第二天牵马送我们上到南宗丫口，从那里我们开始徒步进入雨崩！

阿布家住宿20元/人，电话：0887-8411916，13988740855

8.14 第4天：西当—雨崩

徒步的第一天，还好上山有马代步，下山到雨崩，休息半个小时，再从雨崩到神瀑，然后从神瀑回雨崩下村，从中午12点半一直走到晚上10点多才摸黑从雨崩河谷的原始森林里穿出，晚上穿越原始森林有点怕怕，听说还有狼！幸好平安无事，有神瀑保佑着呢！

住雨崩下村的阿钦布家，20元/人，电话：0887-8411082

雨崩—德钦（海拔3400米）宿：德钦

　　重点:徒步的第二天,时间要计划准确.估计是很艰难的一天.

8.15  第5天:德钦—芒康（224KM、海拔3400米）宿：芒康

　　重点:进入西藏境内的第一天.据说芒康治安不太好.早早休息,安全第一.

8.16 第6天: 芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿（海拔3900）宿：八宿

　　重点: 此日行车距离较长，路况不好，比较辛苦，提前做好心理准备，但风光是绝对的OK.

8.17 第7天：八宿—然乌湖（90KM、海拔3500）宿：然乌湖

　　重点:放松,调整.这天可以放松一下快被颠松坐烂的PP.慢慢的走,多多的拍照.

8.18  第8天:然乌湖/波密（129KM、海拔3000米）宿：波密

　　重点:同样是放松,调整. 理论上是较为轻松的一天,养精蓄锐,马上要过天险了.

8.19 第9天: 波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一（海拔3150米）宿：八一镇

　　重点:重中之重是求菩萨保佑.无须多想,能顺利通过.能看到南迦巴瓦峰,足矣.

8.20 第10天：八一—巴松错 （120KM）巴松错—拉萨（396KM）（海拔3650米）宿：拉萨

　　重点: 行车较长的一天,但路况不错.到达拉萨可选择条件好的旅馆.好好调整一下.

8.21  第11天：拉萨休整  宿：拉萨

　　重点:看好钱包.别让小偷和琳琅满目的商品掏空了.可换个驴友集中的旅社,方便以后几天的出行.感觉好的话就呆在拉萨晒晒太阳哪也甭去.(及时了解青藏铁路售票和回上海的机票情况.)

8.22 第12天：拉萨－纳木措－羊八井－拉萨(约200公里，海拨4200米左右) 宿：拉萨 

8.23  第13天：拉萨休整  宿：拉萨    

　　2006年是藏历火狗年,雪顿节的时候将迎来十二年一次的布达拉宫晒佛.(2006,08,23日-08,27日) 

8.24  第14天：拉萨－羊湖－曲水－中尼公路－日喀则  宿：日喀则 （约7小时，柏油路面）   

　　重点: 确定拉萨到日喀则的路况如何再选择接下来的行程.(2006年西藏珠峰在修路，5月19日起拉孜至定日封闭修路，晚上20点放行。五一过后羊湖到江孜在修路。萨迦寺在扩路。如要经萨迦寺前往珠峰会影响车程.)路况不好就放弃日喀则.

8.25  第15天：日喀则－拉萨

8.26 火车到西宁.宿西宁.以吃为主，有时间可去青海湖

8.27 西宁飞上海

【费用总结】

8月11-8月27日，全程17天时间，大致费用如下：
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去程机票：1930